Verschiedene Möglichkeiten, Fett einzufrieren


Wenn Sie hartnäckige Auswölbungen haben, die gegen Diät und unempfindlich sind, können Sie möglicherweise Ihr Fett einfrieren, um abzunehmen. Von der FDA zugelassene medizinische Verfahren zur Reduzierung von Fettansammlungen mit Kühlmethoden sind weit verbreitet.Für den Fall, dass Sie nicht mehr weiterkommen möchtenTatsächlich versuchen einige Diätetiker und Sportler, zu Hause Fett einzufrieren, um den hohen Preis von In-Office-Verfahren zu vermeiden. Aber können Sie wirklich Ihr Fett von sich selbst einfrieren?

Bevor Sie Geld in ein Kleidungsstück, ein Gerät oder ein medizinisches Verfahren investieren, vergleichen Sie die Wissenschaft hinter dem Einfrieren von Fett, um sicherzustellen, dass Sie das bekommen, wofür Sie bezahlen.

CoolSculpting Fett einfrieren

Eine der beliebtesten Methoden zur Beseitigung hartnäckiger Fettpolster ist die CoolSculpting-Methode.

Was ist CoolSculpting?

Dieses von der FDA genehmigte Verfahren (genannt Kryolipolyse) ist für die meisten Menschen angenehm, erfordert keine Operation und wird in einer Arztpraxis unter strenger Aufsicht durchgeführt.

CoolSculpting verwendet kontrollierte Kühlung, um Bauchfett (Bauch), Fett an den Flanken (oft als "Liebesgriffe" oder "Muffinoberteil" bezeichnet), innere Oberschenkel, äußere Oberschenkel (manchmal als "Satteltaschen" bezeichnet) und das Oberteil einzufrieren Waffen.Für den Fall, dass Sie nicht mehr weiterkommen möchtenCoolSculpting kann auch die Größe eines Doppelkinns reduzieren.

Wie funktioniert CoolSculpting?

Jeder Eingriff dauert ungefähr 30 bis 45 Minuten.Für den Fall, dass Sie nicht mehr weiterkommen möchtenObwohl Ihre tatsächliche Amtszeit länger als eine Stunde sein kann, muss Ihr Arzt Ihren Körper auf den Eingriff vorbereiten. Spezifische Fettansammlungen werden dann von Ihrem Arzt identifiziert und gezielt behandelt. Das Fett wird dann vorsichtig in die Kühlplatten gezogen und die Wärme wird dann aus den Zellen abgeführt. Dadurch sterben die Fettzellen innerhalb weniger Wochen ab. Die meisten Patienten sehen die Ergebnisse nach drei Wochen, aber es kann bis zu zwei Monate dauern, bis die vollständigen Auswirkungen des Verfahrens sichtbar sind.Für den Fall, dass Sie nicht mehr weiterkommen möchtenFür den Fall, dass Sie nicht mehr weiterkommen möchten

Nebenwirkungen von CoolSculpting

CoolSculpting ist nicht schmerzhaft, aber einige Patienten berichten von leichten Beschwerden durch das Gefühl des Einfrierens von Fett. Es gibt einige seltene NebenwirkungenFür den Fall, dass Sie nicht mehr weiterkommen möchtendass Ihr Arzt dies mit Ihnen bespricht, bevor Sie mit der Behandlung beginnen. Nachdem der Vorgang abgeschlossen ist, können Sie Ihre normalen Aktivitäten, einschließlich Arbeit oder Bewegung, wieder aufnehmen. Es kann zu Blutergüssen oder Schmerzen in der Umgebung kommen, die sich jedoch in der Regel innerhalb von ein oder zwei Wochen bessern.Für den Fall, dass Sie nicht mehr weiterkommen möchtenFür den Fall, dass Sie nicht mehr weiterkommen möchten

Kosten für CoolSculpting

Die Kosten für CoolSculpting hängen von der Anzahl der zu behandelnden Bereiche, der Größe der einzelnen Bereiche und der Anzahl der erforderlichen Behandlungen ab. Eine einzelne Behandlung für einen einzelnen Bereich kann 500 bis 800 US-Dollar kosten. Im Allgemeinen sind jedoch mehrere Behandlungen erforderlich. Und wenn Sie die Arme oder Beine behandeln, kann jeder Arm oder jedes Bein separat berechnet werden. Ärzte schätzen, dass die Gesamtkosten eines CoolSculpting-Behandlungsplans zwischen 2.000 und 4.000 US-Dollar liegen.

Wirksamkeit von CoolSculpting

Lohnen sich diese Verfahren zum Einfrieren von Fett? Ein Teil der Antwort hängt von Ihren Erwartungen ab. CoolSculpting ist nicht effektiv und nicht ideal für Menschen, die übergewichtig sind. Klinische Studien haben jedoch gezeigt, dass die Methode bei der Reduzierung von Fett in Problemzonen, die gegen Ernährung und Bewegung resistent sind, wirksam ist.

Eine Übersicht über klinische Studien, veröffentlicht im Ästhetische Chirurgie Journal schlussfolgerte, dass Kryolipolyse mit wenigen Komplikationen Fettablagerungen auf dem Körper zuverlässig zu verringern scheint. Die Überprüfung umfasste Kurzzeitstudien, die das Verfahren bewerteten.Für den Fall, dass Sie nicht mehr weiterkommen möchtenEine langfristige Fallstudie, veröffentlicht im Zeitschrift für kosmetische Dermatologie zeigten, dass die Patienten nach zwei und fünf Jahren trotz natürlicher Schwankungen des Gesamtgewichts dauerhafte Ergebnisse beim Fettabbau zeigten.Für den Fall, dass Sie nicht mehr weiterkommen möchtenFür den Fall, dass Sie nicht mehr weiterkommen möchten

Während CoolSculpting für die dauerhafte Reduzierung wirksam sein kann etwas In bestimmten Zielbereichen sind Ihre Ergebnisse nicht so dramatisch wie der Fettabbau bei chirurgischen Eingriffen wie der Fettabsaugung. Um herauszufinden, ob CoolSculpting für Sie das Richtige ist, wenden Sie sich an einen Hautarzt mit Facharztausbildung oder einen plastischen Chirurgen.

CoolSculpting + Emsculpt

Das Einfrieren Ihres Fettes mit CoolSculpting kann eine wirksame Methode sein, um bestimmte Problemstellen zu beseitigen, aber die Behandlung kann Ihrem Körper keine Form geben. Aus diesem Grund kombinieren einige Praktiker die Methode des Einfrierens von Fett mit Emsculpt, um Muskeln aufzubauen und bestimmte Muskelbereiche zu definieren. Das Ergebnis ist nicht nur ein schlankerer Körper, sondern auch ein formschönerer, strafferer Körper.

Emsculpt ist eine von der FDA zugelassene Behandlung, mit der Sie effektiver Muskeln aufbauen und Fett verlieren können als im Fitnessstudio. Derzeit ist die Behandlung für Ärzte an Gesäß und Bauch zugelassen.

Jede Emsculpt-Behandlung dauert ungefähr 30 Minuten und fühlt sich wie ein intensives Training an.Für den Fall, dass Sie nicht mehr weiterkommen möchtenDie Behandlung ist nicht schmerzhaft, aber das Gerät stimuliert die Muskeln auf eine Weise, die mit Übung nicht erreicht werden kann. Das Gefühl ist also gewöhnungsbedürftig, obwohl es nicht schmerzhaft ist.

Vier Behandlungen sind im Abstand von zwei bis drei Tagen geplant. Ergebnisse werden in der Regel innerhalb von zwei bis vier Wochen nach der letzten Behandlung gesehen. Pflegebehandlungen sind erforderlich. Die Kosten für Emsculpt variieren, betragen jedoch möglicherweise 1.000 US-Dollar pro Behandlung bei Gesamtkosten von 4.000 US-Dollar.

Ist Emsculpt oder CoolSculpting ein Ersatz für gesundes Leben? "Nichts ist getan", sagt Dr. Barry DiBernardo, ein in New Jersey praktizierender plastischer Chirurg mit Facharztausbildung. Er war der erste plastische Chirurg in der Nation, der die Behandlung für Patienten anbot, und hatte Erfolg mit dem Behandlungssolo in Kombination mit anderen Fettabbauverfahren. Aber er sagt, dass nichts ein Ersatz für eine nahrhafte Ernährung und regelmäßige Bewegung ist.

Alternativen zu Coolsculpting

Wenn Ihr Ziel der gezielte Fettabbau ist, gibt es Alternativen zu CoolSculpting-Verfahren. Aber keines der von der FDA zugelassenen medizinischen Verfahren beinhaltet das Einfrieren Ihres Fettes. Die meisten der gebräuchlichen Alternativen beinhalten die Verwendung von Wärme oder Hochfrequenz, um Fettpolster zu reduzieren.

Wenn Sie CoolSculpting oder Emsculpting in Betracht ziehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die verschiedenen verfügbaren Behandlungsmodalitäten. Überlegen Sie sich dann Ihren Lebensstil, Ihr Budget (einschließlich der Möglichkeit, die erforderlichen Unterhaltsbehandlungen zu bezahlen), bevor Sie eine endgültige Entscheidung treffen.

Fett einfrieren zu Hause

Wenn das Einfrieren von Fett in einer Arztpraxis funktioniert, warum können Sie dann nicht einfach zu Hause Fett wegfrieren? Es mag vernünftig erscheinen anzunehmen, dass Sie diese Krisenherde einfach selbst beseitigen können. Und es gibt Produkte auf dem Markt, die behaupten, Ihnen dabei zu helfen.

Wenn Sie ein aktiver Gewichtsverlust-Verbraucher sind, haben Sie wahrscheinlich persönliche Produkte gesehen, die Kälte und Eis verwenden, um Ihr Fett einzufrieren. Aber sie funktionieren möglicherweise nicht so, wie Sie es erwarten, und laut einigen Experten erhalten Sie möglicherweise nicht das gewünschte Ergebnis.

Konturierte Shorts

Ein beliebtes Produkt, Cool Shapes Contouring Shorts, soll Ihnen beim Einfrieren von Fett helfen, indem Sie gefrorene Gelpackungen auf Bauch, Rücken oder Oberschenkel auftragen. Das Produkt verwendet jedoch nicht die gleiche Medizintechnik wie CoolSculpting.

"Die CoolSculpt-Maschine verfügt über einen Applikator, der die Absaugung integriert", sagt der amtlich geprüfte plastische Chirurg Michael Fiorillo, der in seinen Büros in New York City und New Jersey CoolSculpting durchführt. "Meiner Meinung nach würden Sie mit einem Gerät zum Mitnehmen nicht dasselbe Ergebnis erzielen", sagt er.

Und andere Experten sind sich einig. Bei RealSelf.com weisen drei vom Vorstand zertifizierte Ärzte darauf hin, dass das einfache Auftragen von Eis auf Ihre Haut ineffektiv und potenziell schädlich für Ihre Haut wäre.

Braune fette Kleidungsstücke

Möglicherweise sehen Sie auch kühlende Kleidungsstücke, die entweder in Ihrem Gefrierschrank aufbewahrt oder mit Eis gefüllt sind, damit Sie braunes Fett aktivieren und Gewicht verlieren können. Viele der Anzeigen für diese Produkte enthalten umfangreiche Links zu wissenschaftlichen Untersuchungen zur Braunfettaktivierung. Nach einigen Untersuchungen kann die Stimulierung der Braunfettproduktion einige metabolische Vorteile bringen.Für den Fall, dass Sie nicht mehr weiterkommen möchtenFür den Fall, dass Sie nicht mehr weiterkommen möchten

Aber obwohl es Hunderte von Studien gab, die das Potenzial der Verwendung von braunem Fett zum Abnehmen untersuchten, wurden viele der Studien an Mäusen durchgeführt. Bisher durchgeführte Humanstudien haben nicht schlüssige Ergebnisse gezeigt.Für den Fall, dass Sie nicht mehr weiterkommen möchtenIn einer kürzlichen Erklärung über braunes Fett sagte der biomedizinische Forscher Eric Ravussin, Ph.D., "obwohl es einige Hoffnung gibt, wird es nicht die magische Kugel für das Abnehmen sein."

Zusätzlich zu Kleidungsstücken und anderen Werkzeugen, die Sie kaufen können, werden möglicherweise Artikel in Zeitschriften oder im Internet angezeigt, die besagen, dass Sie Ihr Fett zu Hause einfrieren können, indem Sie in einem kühleren Raum schlafen oder sogar den Thermostat tagsüber herunterdrehen. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass diese Methoden zum Einfrieren von Fett zu spürbaren Ergebnissen führen. Der Autor eines Berichts über die Braunfettforschung stellt fest, dass "noch viel zu tun ist, um die Grundlagenforschung in die klinische Praxis umzusetzen".Für den Fall, dass Sie nicht mehr weiterkommen möchtenFür den Fall, dass Sie nicht mehr weiterkommen möchten

Ein Wort von Verywell

Ob Sie Ihr Fett zu Hause einfrieren oder zur Arztpraxis gehen, um Ihre Beulen zu beseitigen, liegt bei Ihnen. Beide Wege haben Vor- und Nachteile. Während Sie wahrscheinlich keinen hohen Preis für das Einfrieren Ihres Fettes zu Hause zahlen, werden Sie wahrscheinlich auch keine signifikanten Ergebnisse sehen.

Bevor Sie sich entscheiden, welche Methode für Sie am besten geeignet ist, über Risiken, Kosten und mögliche Rückerstattungsverfahren, um Ihren Körper zu erhalten – und deine Brieftasche – sicher und gesund.