Sintomi di astinenza comuni di smettere di bere alcolici


Se il tuo bicchiere di vino o birra notturno si è trasformato in diversi, o hai notato che il tuo bere ha iniziato a influire negativamente sulla tua casa, lavoro o vita familiare, potresti chiederti cosa aspettarti una volta che inizi a ridurre l'abitudine. O forse hai una persona cara che beve pesantemente e lo stai esortando a perseguire la sobrietà e vuoi sapere cosa potrebbe affrontare il suo viaggio.

Quando improvvisamente interrompi o riduci il consumo dopo un uso cronico o prolungato di alcol, potresti riscontrare sintomi fisici e psicologici dell'astinenza da alcol.La gravità di questi sintomi può variare da lieve a grave a seconda di quanto tempo hai usato l'alcol e di quanto bevi normalmente.

Le cause

L'alcol ha effetti depressivi che rallentano il cervello.Quando bevi pesantemente, frequentemente o per periodi di tempo prolungati, il tuo cervello alla fine si adatta a questi effetti depressivi e compensa di conseguenza rilasciando sostanze chimiche più stimolanti rispetto a quando non bevi. Questa sovrapproduzione diventa la nuova normalità del tuo cervello, quindi quando smetti di bere, il tuo cervello sta ancora producendo questi prodotti chimici extra, causando potenzialmente spiacevoli sintomi di astinenza associati a sovrastimolazione. Alla fine, il tuo cervello si riadatta, ma nel frattempo potresti non sentirti al meglio.

Non tutti coloro che smettono di bere avvertono sintomi di astinenza, ma la maggior parte delle persone che hanno bevuto per un lungo periodo di tempo, bevono frequentemente o bevono molto quando bevono, sperimenteranno una qualche forma di sintomi di astinenza se smettono di bere improvvisamente. Se hai problemi di salute o hai bevuto molto per un lungo periodo di tempo, è più probabile che si verifichino gravi sintomi di astinenza.

Sintomi

Potresti avvertire diversi sintomi psicologici e fisici da lievi a moderati quando smetti di bere.

Sintomi psicologici

  • Sensazione di nervosismo o nervosismo

  • shakiness

  • Ansia

  • Irritabilità o eccitazione facilmente

  • Rapidi cambiamenti emotivi

  • Fatica

  • Difficoltà a pensare chiaramente

  • Brutti sogni

Sintomi fisici

  • Mal di testa

  • Sudorazione, in particolare i palmi delle mani o il viso

  • Pelle umida

  • Pallore

  • Battito cardiaco accelerato (palpitazioni)

  • Nausea e vomito

  • Perdita di appetito

  • Insonnia

  • Alunni di diverse dimensioni (pupille dilatate e dilatate)

  • Movimenti involontari e anormali delle palpebre

  • Movimenti anormali

  • Tremore delle tue mani

Delirium tremens

I gravi sintomi di astinenza dall'alcool sono chiamati delirium tremens (o DT) e possono manifestarsi in qualsiasi luogo da due a quattro giorni e fino a sette o 10 giorni dopo l'ultima bevanda. I DT possono essere più probabili se non hai mangiato abbastanza cibo.

Delirium tremens si verifica in circa delle persone che soffrono di astinenza da alcol. Di quel 5 percento, circa uno su 20 muore di conseguenza. Dal momento che può essere pericoloso per la vita, è importante ottenere un aiuto d'emergenza per qualcuno che ha questi sintomi.

I sintomi del delirium tremens includono:

  • Confusione, che può essere grave
  • allucinazioni
  • Agitazione
  • Febbre
  • Convulsioni
  • Aritmia cardiaca (battito cardiaco irregolare)
  • Sudorazione eccessiva
  • Tremors
  • Cadere in un sonno profondo che dura per un giorno o più
  • Rapidi cambiamenti di umore
  • Sensibilità al tatto, alla luce e / o al suono
  • Sensazione di irrequietezza o brevi periodi di energia

Questi sintomi possono peggiorare rapidamente. Una persona con delirium tremens dovrà essere ricoverata in ospedale per un periodo di tempo per avere i sintomi sotto controllo e possibilmente per salvarsi la vita.

Durata prelievo

Coloro che hanno improvvisamente smesso di bere e hanno riscontrato sintomi di astinenza dall'alcol, di solito hanno le stesse due domande: "È normale?" e "Quanto dura?" Il problema con queste domande è che il ritiro può essere diverso per tutti, quindi non c'è davvero "normale" per così dire.

In genere, i sintomi di astinenza iniziano entro poche ore da un giorno o due dopo l'ultimo drink e di solito sono nel peggiore dei casi da 24 a 72 ore dopo aver smesso di bere,Ma alcuni sintomi minori come cambiamenti nei tuoi schemi di sonno, affaticamento e cambiamenti nel tuo umore possono durare per settimane o mesi. Probabilmente inizierai a sentirti meglio tra cinque giorni o una settimana dopo aver smesso di bere. Potrebbe essere utile conoscere.

Trattamento

Con un'adeguata assistenza medica, i sintomi di astinenza dall'alcol possono essere notevolmente ridotti o addirittura eliminati. Ci sono persone che vogliono smettere di bere, anche dopo l'abuso cronico di alcol a lungo termine.

Per quei bevitori che hanno deciso di smettere di bere, per qualsiasi motivo, i sintomi di astinenza possono essere un ostacolo significativo nel mantenimento della sobrietà. Una delle principali cause di recidive durante le prime fasi del recupero sono gli effetti dei sintomi di astinenza.

Quando iniziano i sintomi di astinenza, molte persone che stanno cercando di smettere di bere si arrendono se i sintomi diventano abbastanza aggravanti e decidono di prendere un drink solo per. Per fortuna, ci sono farmaci disponibili chiamati benzodiazepine come Librium (clordiazepossido) e Ativan (lorazepam) che possono aiutare a controllare i sintomi di astinenza senza la necessità di bere alcolici.

Finché i sintomi sono da lievi a moderati, puoi tranquillamente smettere di bere alcolici a casa. I bevitori di lunga data o pesanti dovrebbero coinvolgere un medico in questo processo, ma perché è impossibile prevedere quanto saranno gravi i sintomi di astinenza. Se vai in delirium tremens senza supervisione, potrebbe rivelarsi fatale.

Il medico può prescrivere una benzodiazepina e / o altri farmaci per te e aiutarti a elaborare un piano di dimissioneChe probabilmente includerà le visite mediche quotidiane. Avrai anche bisogno di qualcuno che rimanga con te per assicurarti di non sviluppare sintomi più gravi che richiedono cure mediche come convulsioni, allucinazioni, vomito grave, febbre o ipertensione.

Ottenere aiuto e supporto

Una volta superato il ritiro, avrai anche bisogno di un piano per rimanere senza alcool. Chiedi al tuo medico un consiglio per il trattamento della dipendenza da alcol. Ci sono persone che sono sincere di smettere di bere per sempre o che vogliono ridurre i danni che l'alcol può causare nella loro vita riducendo. Potresti trarre grande vantaggio dall'incoraggiamento e dal supporto che puoi incontrare come Alcoholics Anonymous (AA) o persino una riunione online.Questi gruppi sono noti per aiutare le persone a rimanere sobrie, il che è importante non solo per le tue relazioni ma anche per la tua salute.

È inoltre possibile contattare l'Amministrazione delle sostanze stupefacenti e dei servizi di salute mentale (SAMHSA) al numero 1-800-662-HELP (4357) per risorse e referenze gratuite e riservate per i gruppi di trattamento e supporto. Possono collegarti con i servizi locali e sono disponibili 24 ore su 24, 7 giorni su 7, tutti i giorni dell'anno. SAMHSA ha anche uno che troverà strutture terapeutiche vicino a te.