Hoe iemand met heimelijk narcisme te herkennen


Meestal is het gemakkelijk om de narcist in de kamer te zien. Zij zijn degenen die in de menigte werken en luid fabelachtige verhalen delen die een gevoel van belang en prestatie overbrengen zodat ze zich bewonderd kunnen voelen. Iemand die zich zo gedraagt, heeft de neiging om een ​​duidelijk signaal af te geven aan degenen om hen heen dat ze niet benaderbaar of barmhartig zijn.

Zouden er andere mensen in de kamer zijn met dezelfde overdreven motivaties voor bewondering en belang, maar mogelijk moeilijker te identificeren? Ja, er kan zelfs iemand bij u in de buurt zijn die een narcist is maar op minder voor de hand liggende manieren verschijnt.

Illustratie door JR Bee, Verywell

Wat is narcisme?

Het woord narcist is een term die regelmatig wordt gebruikt in algemene discussies om iedereen te beschrijven die een beetje zelf betrokken lijkt te zijn. In termen van klinische geestelijke gezondheid moet iemand echter aan een specifiek criterium voldoen om gediagnosticeerd te worden.

Eigenschappen

Over het algemeen zijn mensen met een narcistische persoonlijkheidsstoornis degenen die bezig zijn met hun eigen succes en met een groot gevoel van eigenbelang dat hun besluitvorming en interacties beïnvloedt. Narcisten vinden het moeilijk om verbindingen met anderen op te bouwen of te onderhouden vanwege hun manipulatieve neigingen en. Ze voelen zich vaak gerechtigd en missen compassie, maar hunkeren naar aandacht en bewondering.

Elementen van narcisme, waaronder dingen als:

  • een gevoel van eigenbelang of grootsheid
  • fantasieën over invloedrijk, beroemd en / of belangrijk zijn
  • hun capaciteiten, talenten en prestaties overdrijven
  • verlangen naar bewondering en erkenning
  • bezig met schoonheid, liefde, kracht en / of succes
  • een overdreven gevoel uniek te zijn
  • geloven dat de wereld hen iets verschuldigd is
  • anderen uitbuiten om te krijgen wat ze willen (ongeacht hoe dit anderen beïnvloedt)
  • gebrek aan empathie tegenover anderen

Wat is een geheime narcist?

Op het gebied van psychologie kan gedrag worden omschreven als openlijk of verborgen. Openlijk gedrag is gedrag dat gemakkelijk door anderen kan worden waargenomen, zoals dat van de traditionele narcist die eerder is beschreven. Verborgen gedragingen zijn echter gedragingen die subtieler zijn en voor anderen iets minder voor de hand liggen.

Een geheime narcist is iemand die naar bewondering en belang verlangt, maar ook geen empathie heeft tegenover anderen, maar op een andere manier kan handelen dan een openlijke narcist.

Bij het overwegen van het gedrag van narcisten, is het misschien moeilijk voor te stellen hoe iemand een narcist kan zijn en geremd kan worden in hun aanpak en gedrag. Een geheime narcist kan uiterlijk naar buiten treden of zich terugtrekken in zijn aanpak, maar de einddoelen zijn hetzelfde. Dit kan worden omschreven als luisteren naar je favoriete nummer terwijl je het volume opblaast, in vergelijking met het luisteren naar datzelfde nummer op een laag volume. Het nummer zelf is niet veranderd, alleen het volume waarin u luistert.

Openlijk versus geheim

Verborgen narcisten verschillen alleen van openlijke (meer voor de hand liggende) narcisten omdat ze de neiging hebben meer introvert te zijn. De openlijke narcist is gemakkelijk te herkennen omdat ze de neiging hebben luid, arrogant en ongevoelig te zijn voor de behoeften van anderen en altijd dorstig naar complimenten. Hun gedrag kan gemakkelijk door anderen worden waargenomen en hebben de neiging om als 'groot' in een kamer te verschijnen.

Als we denken aan een openlijke narcist, zouden we kunnen zeggen dat ze meer extravert gedrag vertonen in hun interacties met anderen.

Onderzoeker en auteur Craig Malkin, Ph.D. suggereert dat de term "verborgen" misleidend kan zijn. In zijn werk stelt hij dat de term verborgen vaak wordt gebruikt om te suggereren dat de geheime narcist stiekem is of dat hun streven naar belangrijkheid niet zo belangrijk is als een openlijke (meer extraverte) narcist. In feite, meldt hij, zijn de eigenschappen van de openlijke narcist en de geheime narcist hetzelfde.

Zowel heimelijke als openlijke narcisten navigeren de wereld rond met een gevoel van eigenbelang en fantaseren over succes en grandeur.

Beide individuen moeten aan dezelfde klinische criteria voldoen om de diagnose narcistische persoonlijkheidsstoornis te krijgen, of ze nu introvert zijn of niet. Beide hebben tekortkomingen in hun vermogen om hun zelfrespect te reguleren.

Veel mensen zijn het slachtoffer geworden van het manipulatieve gedrag van een geheime narcist zonder te beseffen wat er is gebeurd totdat ze al emotionele pijn hebben. Misschien is het nauwkeuriger om te suggereren dat de extraverte (openlijke) narcist een stuk gemakkelijker te zien zou zijn dan de introverte (geheime) narcist.

Het is niet ongebruikelijk dat mensen zich in langdurige relaties met geheime narcisten bevinden en alleen worden gekwetst door een gevoel van gebrek aan partnerschap of wederkerigheid in de relatie.

Tekens om naar te zoeken

Hoewel er enkele klinische criteria zijn waaraan moet worden voldaan voordat iemand de diagnose narcistische persoonlijkheidsstoornis krijgt, zijn er een aantal algemene kenmerken en patronen waar je in dagelijkse interacties naar moet zoeken als je vermoedt dat je te maken hebt met een geheime narcist. Als je je bewust bent van deze eigenschappen, kun je degenen die in contact staan ​​met de geheime narcist helpen machtigen, waardoor ze potentieel ongezonde interacties kunnen herkennen en beter kunnen navigeren.

Passief zelfbelang

Waar de meer openlijke, extraverte narcist duidelijk zal zijn in hun verhoogde zelfgevoel en hun arrogantie in interactie met anderen, is de geheime narcist misschien minder duidelijk. De geheime narcist hunkert zeker naar belang en dorst naar bewondering, maar het kan er anders uitzien dan de mensen om hen heen. Ze kunnen achterlijke complimenten geven, of doelbewust hun prestaties of talenten minimaliseren, zodat mensen hen geruststelling kunnen bieden over hoe getalenteerd ze zijn.

De realiteit voor zowel de openlijke als de geheime narcist is dat ze een fragiel hebben.

De openlijke narcist zal bewondering en aandacht eisen, waarbij de geheime narcist zachtere tactieken zal gebruiken om dezelfde doelen te bereiken. De geheime narcist zal veel meer geneigd zijn om voortdurend geruststelling te zoeken over hun talenten, vaardigheden en prestaties, op zoek naar anderen om diezelfde behoefte aan eigenbelang te voeden.

Beschuldigen en beschamen

Anderen beschamen is een prachtige tactiek van de narcist om hun gevoel van een verhoogde positie ten opzichte van anderen veilig te stellen. De openlijke (extraverte) narcist is misschien meer voor de hand liggend in hun benadering om invloed te verkrijgen, zoals u expliciet neer te halen, onbeleefd te zijn, u te bekritiseren en sarcastisch te zijn.

De introverte, geheime narcist kan een zachtere benadering geven om uit te leggen waarom iets jouw schuld is en zij zijn niet de schuldige. Ze kunnen zichzelf zelfs in staat stellen om geruststelling en lof van u te ontvangen. Aan het einde van deze interacties is het doel van de narcist om de ander klein te laten voelen.

Verwarring creëren

Hoewel niet altijd stiekem, kunnen sommige geheime narcisten vreugde scheppen in het creëren van verwarring voor iemand met wie ze omgaan. Ze houden zich misschien niet bezig met beschuldigen of beschamen, maar zorgen ervoor dat mensen hun percepties in twijfel trekken en zichzelf heroverwegen. Een andere manier om hefboomwerking tussen hen en een andere persoon te creëren, moet de geheime narcist dergelijke tactieken gebruiken om zichzelf te verheffen en de macht in de interactie te behouden. Als ze je ertoe kunnen brengen je percepties in twijfel te trekken, dan kunnen ze je meer manipuleren en exploiteren.

Uitstel en veronachtzaming

Omdat hun behoefte aan eigenbelang heerst, zullen geheime narcisten doen wat ze moeten doen om de focus op zichzelf te houden. Dus, waar een extraverte narcist je schaamteloos opzij duwt of manipuleert om hun doel te bereiken, is de geheime narcist een professional die je helemaal niet erkent.

Het is geen toeval dat narcisten in het algemeen neigen naar interactie met zorgzame en medelevende mensen. De geheime narcist erkent die mogelijkheden voor manipulatie ook. Ze hebben geen probleem om u te laten weten dat u niet belangrijk bent.

In plaats van je expliciet te vertellen dat je niet belangrijk bent, kunnen ze je op een date brengen, wachten tot de laatste minuut om op teksten of e-mails te reageren, altijd te laat opdagen voor evenementen met je, of nooit bevestigde plannen met je maken op allemaal. Er is geen rekening gehouden met je tijd of interesses, waardoor je je klein, onbelangrijk en irrelevant voelt.

Emotioneel verwaarloosbaar

Narcisten zijn onbekwaam in het bouwen en voeden met anderen. Hoe konden ze weten hoe ze banden met anderen moesten onderhouden als hun energie altijd op zichzelf was gericht? De geheime narcist is niet anders. Dus hoewel ze vriendelijker en minder irritant lijken dan hun extraverte tegenhanger, zijn ze ook niet emotioneel toegankelijk of responsief.

Je zult waarschijnlijk niet veel complimenten ontvangen van een geheime narcist. Vergeet niet dat ze altijd gericht zijn op het blijven verheven om hun gevoel van eigenbelang te behouden, het is gemakkelijk te begrijpen hoe een geheime narcist het moeilijk zou vinden om je een compliment te geven. Er is meestal weinig aandacht voor je talenten of vaardigheden – meestal houdt de narcist helemaal geen rekening met deze dingen.

Net als bij openlijke narcisten, zul je waarschijnlijk merken dat je het grootste deel van het zware emotionele werk doet in een relatie met de geheime narcisten. Hoewel de covert meer waarschijnlijk emotioneel toegankelijk lijkt, is het meestal een uitvoering en meestal gedaan met de bedoeling om de persoon te exploiteren of uiteindelijk klein te laten voelen door negeren, beschuldigen of beschamen.

Omdat een van de kenmerkende eigenschappen van een narcistische persoonlijkheidsstoornis gebrek aan empathie is, zal de geheime narcist niet emotioneel positief reageren op hun partner op een gezonde manier.

Geven met een doel

Over het algemeen zijn narcisten geen gevers. Ze vinden het moeilijk om energie te steken in iets dat hen op geen enkele manier dient. Een geheime narcist kan zich presenteren op een manier die eruit ziet alsof hij geeft, maar hun geefgedrag wordt alleen aangetoond met de bedoeling iets terug te krijgen.

Een eenvoudig, alledaags voorbeeld kan iets zijn als een fooi in de pot doen bij uw plaatselijke coffeeshop. Een geheime narcist zou veel vaker zijn tip in de pot stoppen als hij weet dat de barista kijkt, om een ​​soort interactie mogelijk te maken waarmee ze geprezen kunnen worden voor het geven. De voor een geheime narcist gaat altijd meer over hen en minder over degenen aan wie ze geven.

Wat te doen

U hebt momenteel mogelijk een persoonlijke relatie met een geheime narcist, of dit nu een familielid, een collega of uw partner is. Het kan nuttig zijn om op te merken dat hoewel we geen controle hebben met de narcist, we wel de controle kunnen nemen over hoe we ons gedragen en met hen omgaan. Er zijn bepaalde stappen die u kunt nemen om uzelf te beschermen als u te maken krijgt met een geheime narcist.

Neem het niet persoonlijk op

Wanneer we te maken hebben met een narcist, zowel verborgen als openlijk, kan hun manipulatief gedrag heel persoonlijk aanvoelen. Het gebrek aan respect, het gevoel van recht, patronen van manipulatie en misleidend gedrag van een narcist kan heel persoonlijk aanvoelen wanneer we aan het einde van hun weg zijn. Hoe pijnlijk de impact van het gedrag van een narcist op dit moment ook is, het is belangrijk om te onthouden dat het niets met jou te maken heeft.

De narcist gedraagt ​​zich op een negatieve manier vanwege iets ongezond in hen, niet omdat er iets ongezond aan je is.

Het is prima om naar de situatie en de interacties te kijken met betrekking tot hoe je daaraan bijdraagt. Het is echter heel belangrijk als je met een narcist te maken hebt dat je hun deel "laat" bezitten. De narcist wil dat je het persoonlijk opvat, omdat ze zo invloed blijven uitoefenen. Vergeet niet dat een narcist klein voelt, dus moeten ze zichzelf op de een of andere manier "groot" maken.

Grenzen instellen

Narcisten hebben dat niet. Omdat geheime narcisten empathie missen, een sterk gevoel van recht hebben en anderen exploiteren, zijn grenzen iets dat hun doelen in de weg staat. Hoe meer je kunt oefenen met het stellen van grenzen met de narcist, hoe consequenter je aan hen duidelijk maakt dat hun tactiek niet werkt.

Grenzen stellen kan erg moeilijk zijn, vooral als je dat nog nooit eerder hebt gedaan. Niet alleen is het u mogelijk onbekend, maar grenzen stellen met een geheime narcist kan behoorlijk intimiderend zijn.

Onthoud dat grenzen slechts een manier zijn om iemand anders te laten weten wat jouw waarden zijn. Overweeg wat voor u belangrijk is, wat uw waarden zijn en werk om grenzen te creëren om deze te ondersteunen.

Als u begrijpt waarom u bepaalde grenzen stelt, kunt u meer vertrouwen hebben in het vaststellen ervan en kunt u op koers blijven als een narcist probeert uw grenzen te overtreden of te negeren.

Pleit voor jezelf

Bij interactie met een geheime narcist kan het gemakkelijk zijn om je stem te verliezen. Omdat de patronen van interactie zo manipulatief zijn, kan het even duren voordat je je realiseert dat de relatie je achterliet op deze plek omdat je niet wist hoe je voor jezelf moest pleiten.

Neem de tijd om af te stemmen op jezelf, wie je bent, waar je over gaat, je waarden, je doelen en je talenten. Het versterken van uw is van cruciaal belang om te kunnen spreken tijdens interacties met een narcist. Wanneer u voor uzelf pleit, krijgt de narcist de kans om het deel van u te ontmoeten dat zich bewust is van en kennis heeft van hun tactieken, waardoor het minder aantrekkelijk voor hen is om die dingen met u te blijven proberen.

Creëer een gezonde afstand

Een relatie hebben met een geheime narcist kan frustrerend en overweldigend zijn. Er zijn momenten waarop het moeilijk kan zijn om afstand tussen jou en die persoon te creëren, zoals met een familielid of collega. Er kunnen echter mogelijkheden voor u zijn om een ​​gezonde afstand tussen u en de narcist te creëren.

Het beperken van persoonlijke interacties, vragen om naar een andere locatie in uw kantoor te worden verplaatst, pauzes nemen op een ander tijdstip of gewoon contact verbreken kan nodig zijn als u zich gekwetst voelt door iemands narcisme. Onthoud dat het doel van afstand creëren niet de persoon is die narcistisch is. Het doel is om jezelf te beschermen en ruimte te creëren voor jou om te genezen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *