8 kroków, aby zostać osobistym trenerem fitness


Zostań osobistym trenerem może być Twoim wyborem zawodowym, jeśli lubisz fitness i pomagasz innym w osiąganiu ich celów. Jako entuzjasta fitness prawdopodobnie robiłeś już przez lata. Aby zdobyć certyfikat osobistego trenera, znaleźć zatrudnienie lub założyć niezależną firmę, musisz podjąć więcej kroków. Dowiedz się więcej o tej karierze, aby zdecydować, czy jest ona odpowiednia dla Ciebie.

Plusy i minusy osobistego treningu

Z zewnątrz trening osobisty wygląda jak. Pomagasz ludziom w dziedzinie, którą kochasz, jest elastyczny i masz wiele opcji, w których możesz pracować. Trening osobisty ma kilka wspaniałych rzeczy, ale ważne jest, aby spojrzeć pod każdym kątem przed rozpoczęciem nurkowania.

Plusy

Niektóre z najlepszych rzeczy w treningu osobistym to:

  • Praca jeden na jednego: Jeśli jesteś dobry w kontaktach z ludźmi, trening osobisty daje szansę zagłębić się w sytuację każdego klienta, poznać go, a następnie wykorzystać swoją wiedzę i kreatywność, aby stworzyć treningi, które pasują do niego.
  • Satysfakcjonujący: W jej ciele nie ma nic lepszego niż ten moment.
  • Elastyczność: W wielu przypadkach możesz ustawić harmonogram, dla których godzin i dni pracujesz. Możesz nawet ustalić swoje opłaty, jeśli pracujesz dla siebie.
  • Różnorodność: Trening personalny może być często punktem wyjścia dla innych rzeczy, takich jak bycie instruktorem fitness, pisarzem zdrowia lub kontynuowanie edukacji.

Cons

Przygotuj się na te wyzwania:

  • Trudno zarabiać na życie: Osobiści trenerzy mogą zarobić od 15 USD za godzinę do ponad 100 USD za godzinę, w zależności od miejsca zamieszkania i pracy. Ale możesz przepracować ograniczone godziny tygodniowo, co zmniejsza całkowity dochód.
  • Niepewny dochód: cały czas w treningu osobistym. Pewnego dnia możesz mieć pełny harmonogram, a następnego nie ma z kim pracować – co oznacza, że ​​nie otrzymujesz zapłaty.
  • Druga strona elastycznego harmonogramu: Klienci mogą wymagać anulowania lub zmiany terminu bez wcześniejszego powiadomienia. I większość będzie chciała trenować przed pracą lub po niej, więc twoje godziny pracy będą często bardzo wcześnie lub późno w nocy.
  • Konieczność sprzedaży swoich usług: Większość ludzi nie wchodzi w interesy, ponieważ uwielbia sprzedawać, ale jest to część twojej pracy, szczególnie jeśli pracujesz na siłowni komercyjnej.
  • Ryzyko wypalenia zawodowego: Trening osobisty wymaga dużo energii, zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Łatwo się wypalić, zwłaszcza jeśli cały czas trenujesz.

Charakterystyka dobrego osobistego trenera

Osobiści trenerzy muszą mieć wiele umiejętności. Tylko niektóre cechy, które pomogą Ci to:W pobliżuW pobliżu

  • Analityczny
  • Cierpliwy
  • Wychowujący
  • Uporczywy
  • Zorganizowany
  • Skuteczny motywator
  • Dobry słuchacz

Powinieneś czerpać przyjemność z pracy z różnymi ludźmi i być motywującym.

Nie musisz wyglądać jak kulturysta, aby być trenerem fitness, ale powinieneś być dobrym wzorem dla swoich klientów.

Wszystkie te są pomocne, ale warto też wiedzieć, jak to jest trenować klientów każdego dnia. Tego możesz się nauczyć, kiedy uzyskasz certyfikat, ale doświadczenie jest zawsze najlepszym nauczycielem. Trening może wydawać się bryzą, ale jest trudniejszy, niż możesz sobie wyobrazić.

Będziesz pracował z klientami, którzy:

Każda osoba jest inna i musisz być w stanie określić, jak mocno możesz naciskać na tego klienta, czego potrzebuje ten klient i czego chce. Musisz także być bardzo elastyczny i być gotowym na zmianę za dziesięciocentówkę, jeśli trening nie idzie dobrze.

1. Uzyskanie certyfikatu osobistego trenera

Jeśli zdecydujesz, że szkolenie osobiste jest dla Ciebie, pierwszym krokiem jest uzyskanie certyfikatu. Najważniejszym czynnikiem jest to, czy była to organizacja certyfikująca. Organizacje certyfikujące mają swoje procedury certyfikacji i protokoły akredytowane przez niezależną stronę trzecią, taką jak NCCA. Jeśli istnieje konkretny pracodawca, dla którego chcesz pracować, dowiedz się, jakich certyfikatów wymagają lub uznają.

Przeszukaj te pytania na stronach internetowych dla organizacji certyfikujących:

  1. Czy jest to certyfikat krajowy / międzynarodowy? Czy jest powszechnie uznawany?
  2. Jakie są warunki wstępne do egzaminu? Większość wymaga co najmniej dyplomu ukończenia szkoły średniej, certyfikatu CPR oraz, że masz co najmniej 18 lat.
  3. Czy egzamin wymaga uczestnictwa w warsztatach lub seminariach i gdzie są one oferowane? Czy program studiów w domu?
  4. Czy egzamin można podejść online, czy musisz wziąć udział w egzaminie na miejscu? Jeśli na miejscu, gdzie i kiedy oferowane są egzaminy?
  5. Ile to kosztuje? Koszty wahają się od około 300 USD do ponad 1000 USD i mogą nie obejmować materiałów do nauki i warsztatów.
  6. Jakie są wymagania dotyczące kształcenia ustawicznego w celu odnowienia certyfikatu? Ukończenie określonej liczby godzin kształcenia ustawicznego jest wymogiem większości certyfikatów i będzie dodatkowym wydatkiem do rozważenia.

Organizacje certyfikujące

Chociaż istnieją inne, są to niektóre z dobrze znanych organizacji certyfikujących i ich akredytacje:

  • (American College of Sports Medicine)W pobliżuW pobliżu
  • (American Council on Exercise)
  • (American Fitness Professionals and Associates)
  • (Międzynarodowe Stowarzyszenie Profesjonalistów Fitness)
  • (Międzynarodowe Stowarzyszenie Sportu i Nauki)
  • (National Academy of Sports Medicine)
  • (National Strength and Condition Association)
  • (Krajowa Rada ds. Siły i Sprawności)
  • (Krajowa Federacja Profesjonalnych Trenerów)

3. Znalezienie pracy osobistego trenera

Jedną z wielkich zalet osobistego treningu jest to, że możesz pracować w różnych miejscach, nie tylko w klubie zdrowia.W pobliżuMożesz być pracownikiem firmy lub pracować dla nich jako niezależny wykonawca. Możesz także szkolić klientów jako własną firmę. Jeśli dopiero zaczynasz, możesz chcieć pracować dla większego klubu, aby uzyskać doświadczenie, nie martwiąc się o prowadzenie własnego biznesu.

  • Siłownie komercyjne: Praca w popularnej siłowni to świetny sposób na zdobycie doświadczenia, a wiele z tych klubów, takich jak, i często zatrudnia nowych trenerów przez cały czas. Wadą może być niższe wynagrodzenie, praca na prowizję, duża sprzedaż i konieczność długich godzin pracy, przygotowując nowe wytyczne dla członków, aby zdobyć nowych klientów.
  • Personal Training Studios: Studia skupiają się prawie wyłącznie na treningu osobistym i szkoleniu w małych grupach. Ponieważ są tak wyspecjalizowani, mogą wymagać większego doświadczenia lub wykształcenia, ale zazwyczaj zapłacą więcej.
  • Centra społeczności lokalnych: Skontaktuj się z lokalnymi ośrodkami kultury lub parkiem, aby dowiedzieć się o lokalnych klubach, które zatrudniają osobistych trenerów. Prawie wszystkie kluby fitness dysponują osobistym treningiem, który może być świetnym miejscem na rozpoczęcie.
  • Szpitale lub centra odnowy biologicznej: Wiele szpitali zatrudnia osobistych trenerów, którzy pomagają pacjentom wyleczyć się z chorób i dolegliwości. Miejsca te mogą wymagać wyższego stopnia lub specjalizacji do pracy z klientami, którzy mogą mieć problemy zdrowotne.
  • Statki wycieczkowe: Wiele rejsów oferuje obecnie osobisty trening dla gości. umożliwia wyszukiwanie różnych linii rejsowych dla różnych zadań.
  • Spa / kurorty: Kurorty all inclusive czasami zatrudniają osobistych trenerów lub instruktorów fitness do nauczania ćwiczeń. i są stronami internetowymi, które zawierają oferty pracy dla parków, kurortów i spa.
  • Fitness korporacyjny: Możesz pracować dla firmy, która oferuje korporacyjne pakiety wellness dla firm, które chcą poprawić zdrowie swoich pracowników.
  • Szkolenie w domu. Możesz szkolić klientów w ich domach. Inną opcją jest założenie studia szkoleniowego w domu, o ile spełniasz warunki zagospodarowania przestrzennego i biznesowe dla swojej lokalizacji.
  • Pracujesz dla siebie: Po zdobyciu doświadczenia i umiejętności biznesowych możesz założyć własne studio.

4. Rozważ specjalizację

Rozumiesz, jakiego rodzaju klientów lubisz trenować. Następnie możesz zainwestować w dalszą edukację i uzyskać certyfikat specjalizacji. Dzięki specjalizacji będziesz miał więcej do zaoferowania tym klientom i zwykle możesz zapłacić nieco więcej za swoje usługi.

  • Lekkoatletyka i sport: Pomagasz sportowcom poprawić ich równowagę, szybkość, zwinność i wydajność.
  • Styl życia i zarządzanie wagą: Pracujesz z klientami nad zmianą zachowania, aby odwrócić złe nawyki i rozwijać zdrowsze.
  • Ortopedia: Możesz pracować z klientami, którzy cierpią na ból kolana, zapalenie stawów lub inne dolegliwości.
  • Praca ze specjalnymi populacjami: Dzięki tego rodzaju certyfikacji możesz współpracować ze starszymi osobami dorosłymi, aby pomóc im poprawić jakość życia i utrzymać masę mięśniową, lub możesz pracować z młodszymi dziećmi, aby tworzyć programy fitness dostosowane do ich wieku i celów.
  • Medyczny: Za pomocą certyfikatu, takiego jak oferowanego przez ACE, możesz pracować z klientami po rehabilitacji, którzy wracają do zdrowia po schorzeniach takich jak problemy z sercem, skręcenia mięśni lub operacje ortopedyczne.
  • Odżywianie:W pobliżuDzięki temu dodatkowemu certyfikatowi możesz pomóc klientom w ustaleniu diety zgodnie z ich celami, udzielając im szczegółowych porad na temat zdrowego odżywiania i odchudzania.

Większość organizacji certyfikujących oferuje kilka certyfikatów specjalistycznych i możesz uzyskać zniżkę, jeśli posiadasz już certyfikat podstawowy.

5. Popraw swoje umiejętności i wykształcenie

Kształcenie ustawiczne jest warunkiem koniecznym do utrzymania aktualności twojego certyfikatu, ale zapewnia także aktualne informacje na temat kondycji i zdrowia.W pobliżuW pobliżu

Twoja organizacja certyfikująca oferuje kursy, warsztaty i inne sposoby na zdobycie punktów, ale są też inne sposoby, aby być na bieżąco i dalej się uczyć.

  • Oferuje szeroką gamę kursów online i warsztatowych. Mają także coroczną konferencję, podczas której można uzyskać prawie wszystkie kredyty w jeden weekend.
  • oferuje różnorodne kursy kształcenia ustawicznego dla prawie każdej organizacji certyfikującej.
  • American Council on Exercise (ACE) oferuje kredyty, które liczą się dla ACE, ACSM, NFPT i innych.
  • konferencje odbywają się w różnych miastach przez cały rok. Możesz uzyskać wszystkie swoje kredyty naraz, jednocześnie nadążając za nowościami w fitness.

6. Załóż własną firmę

Po uzyskaniu certyfikatu i zdobyciu doświadczenia zawodowego, ostatecznie możesz zdecydować o założeniu własnej firmy jako jednoosobowej firmy, spółki z ograniczoną odpowiedzialnością (LLC) lub korporacji. Jeśli jesteś niezależnym wykonawcą siłowni, a nie pracownikiem, powinieneś poznać zalety i wady tych form działalności.

Nauka zarządzania firmą

Wiele osób bierze udział w szkoleniach osobistych, ponieważ chcą pomagać ludziom, ale trzeba znać szczegółowe informacje na temat rejestracji lub rejestracji działalności gospodarczej, licencjonowania, podziału na strefy, budżetowania, księgowości, śledzenia wydatków, składania podatków i innych. Jeśli nie znasz się na tych rzeczach, warto wziąć udział w małym kursie biznesowym w miejscowym college'u.

Inwestycja finansowa

Na początku będziesz musiał wydać pieniądze, aby rozpocząć działalność. W zależności od modelu biznesowego możesz potrzebować:

  • Sprzęt fitness: Sprzęt do ćwiczeń wysiłkowych, taki jak bieżnia, ciężarki, pasy oporowe, maty, ławka treningowa, step, piłki do ćwiczeń, BOSU oraz inne wyposażenie do równowagi i stabilności
  • Wydatki służbowe: Strona internetowa, wizytówki, ubezpieczenie od odpowiedzialności cywilnej, ubezpieczenie zdrowotne i kursy kształcenia ustawicznego w celu utrzymania certyfikatu
  • Inny: Wysokiej jakości ubrania treningowe, buty, system muzyczny, dozownik wody, ręczniki

Sprzedaż Twoich usług

Jeśli pracujesz dla siebie, jesteś jedyną osobą sprzedającą twoje usługi. Jeśli nie znasz się na marketingu, możesz wziąć udział w kursach, aby dowiedzieć się, jak najlepiej sprzedać swoje usługi klientom.

Doświadczenie

Kiedy pracujesz dla siebie, nie masz innych trenerów, do których można by uzyskać porady na temat klientów. Z tego powodu najlepiej jest zacząć od siłowni lub innego obiektu, aby zdobyć trochę doświadczenia przed wyjściem na własną rękę.

6. Sprzedaj się

Jeśli zdecydujesz się założyć własny biznes, marketing jest prawdopodobnie najważniejszą rzeczą, którą zrobisz, aby zdobyć więcej klientów. Oto tylko niektóre z rzeczy, które mogą być potrzebne do zdobycia twojego nazwiska:

  • Stronie internetowej: Utworzenie witryny może być tak proste, jak uzyskanie nazwy domeny i zarejestrowanie się w prostej firmie zajmującej się witryną internetową lub utworzenie witryny przy pomocy projektanta stron internetowych.
  • Wizytówki: Łatwo jest w domu lub możesz skorzystać z taniej strony internetowej, takiej jak.
  • : Skonfiguruj profile, aby mieć możliwość komunikowania się z klientami i potencjalnymi klientami.
  • Seminaria: Oferowanie bezpłatnych seminariów, lokalnie lub online, na temat ćwiczeń, zdrowia, diety itp. Są często świetnym sposobem na poznanie potencjalnych nowych klientów.
  • Sieć: Przeszukuj lokalnie, aby dowiedzieć się, czy możesz dołączyć do Izby Handlowej lub innej grupy specjalistów. Możesz także znaleźć grupy poprzez.
  • Polecenia: Twoi obecni klienci mogą być świetnym źródłem marketingu w swoim kręgu społecznym. Oferuj zniżki lub bezpłatną sesję osobom, które polecają, oraz korzyści dla klientów, którzy polecają.

8. Stań się niezbędny dla swoich klientów

Sukces w tej pracy wymaga pracy, talentu, umiejętności i doświadczenia. Uzyskanie certyfikatu nie gwarantuje, że zdobędziesz klientów lub, co ważniejsze, będziesz w stanie zatrzymać tych klientów.

To, jak szkolisz swoich klientów, jest ważne, ale to, jak ich traktujesz, jest jeszcze ważniejsze.

  • Pozostajemy w kontakcie. Postaraj się połączyć z klientem poza sesjami. Wyślij szybką wiadomość e-mail lub SMS tylko do odprawy.
  • Słuchać. Jest to najważniejsza rzecz, jaką możesz zrobić dla klienta. Na początku sesji zrób punkt odprawy i zobacz, jak się czują tego dnia. Dostosuj odpowiednio trening.
  • Regularnie oceniaj. Niezależnie od tego, czy Twoi klienci chcą schudnąć, czy być silniejsi, co kilka tygodni przeprowadzaj ocenę, aby zobaczyć ich postęp.
  • Oferuj dodatki. Twórz i drukuj treningi, aby sami je śledzili. Podaj im ulubione przepisy lub wydrukuj interesujące artykuły, które ich dotyczą. To takie małe rzeczy, które informują ich, że myślisz o nich i ich sytuacji.
  • Idź na konferencje i warsztaty. To niesamowite, ile się uczysz podczas jednego weekendu, biorąc lekcje od ekspertów. Możesz również zapoznać się z nowym sprzętem i zwykle możesz go kupić ze zniżką. Twoi klienci docenią nowe treningi i sprzęt oraz nowy entuzjazm.

Słowo od Verywell

Osobiści trenerzy mają wiele możliwości pracy, a ich potrzeby rosną z powodu wzrostu otyłości i siedzącego trybu życia. Świat zawsze potrzebuje nowych, entuzjastycznych trenerów, aby dowiedzieć się więcej o zdrowiu i kondycji. Poświęć trochę czasu, aby dowiedzieć się, co wymaga zostania trenerem, zanim wybierzesz swoją karierę.